PREVINA-SE NO INVERNO COM MORINGA OLEÍFERA

Olá pessoal!
Aqui é a Dra. Rosali Andrade e a Dra. Ana Marta, e queremos dar uma dicas sobre a prevenção das doenças no inverno e uma receita com Chá de Moringa oleífera.

No Inverno ficamos mais vulneráveis ao vírus e bactérias, e pegamos mais doenças.
Os resfriados, gripes e pneumonias são as doenças que mais aparecem, pois o nosso sistema respiratório precisa de muita hidratação, ar aquecido e pouca poluição e no inverno ocorre tudo ao contrário:
Bebemos pouca água, o ar que inspiramos está muito gelado e geralmente com pouca chuva, o ar fica bem poluído e respiramos mais partículas ruins.
Além disso, ficamos em locais fechados e respirando um ar viciado, sem troca, onde outras pessoas que muitas vezes, já estão doentes, acabam despejando as bactérias e vírus neste ambiente. Portanto, é importante abrirmos as janelas, mesmo que por poucas horas e lavarmos as mãos mais vezes, para não contaminarmos os objetos e alimentos que vamos usar.
Outra forma de nos protegermos no inverno, é mantermos o nosso sistema imunológico alerta e preparado, através de uma boa alimentação de frutas, legumes e verduras.

Pois é aí que a Moringa Oleífera entra!

Tomar o chá de Moringa duas vezes ao dia vai oferecer ao seu organismo muitos nutrientes que podem auxiliar no combate as doenças respiratórias.

A moringa possui muita vitamina C e ferro, trazendo saúde para seu corpo.

Uma sugestão é fazer um Quentão sem álcool com o chá da Moringa:
1 1/2 de açúcar
1 1/2 de água
4 colheres de sopa  de lascas de gengibre
2 limões em rodelas
1 laranja em rodela
2 canelas em pau
4 cravos da índia
4 xícaras de chá pronto de Moringa oleífera

Preparo:
Prepare o chá com 4 colheres de sopa rasa das folhas e 800 ml de água. Ferva a água e coloque sobre as folhas e deixe em infusão.

Em outra panela, coloque o açúcar para derreter com a água, depois acrescente todos os ingredientes e deixe ferver, menos o chá da Moringa.
Retire do fogo, e acrescente o chá pronto e coado. Volte ao fogo só para aquecer sem ferver.
Está pronto para servir!
Aproveite essa delícia que aquecerá seu organismo e trará mais saúde neste Inverno!

Compre seu chá no site http://www.moringamaisvida.com.br

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